林龙选择的永康二中，离家里不算远，他不希望再像以前那样，身边总有一群烦人的苍蝇飞来飞去，于是便放下狠话威胁何老师。

    “好同学可别冲动我服了你啦，放心吧，以后再也不会有人打扰你了！”

    何老师只有乖乖地按照林龙说的做，简单地说了下到校报道日期后便挂掉了电话。

    林龙先去洗了个澡，然后躺床上小睡了一会儿，醒来后便翻开脑海里的书来看。

    《真气录》第一卷“改造体魄”，林龙随意翻看了几下后，便盘腿坐在床上，双手放在肺部打着结印，闭着眼睛不断吸气吐气。

    维持了半个小时后，林龙便没有耐心了，这一点感觉都没有，哪里有什么真气？他继续翻看《真气录》，原来武侠小说里常说的丹田便是人体的肺部，他认为吸气吐气没有感觉，那可能是因为他的丹田并没有蓄气能力，说明他的肺功能不强，所以他想通过运动来改善。

    林龙虽说不是经常锻炼，但体力却异常地好，他连续做了一百个俯卧撑，也不动声响，不过继续做下去就越来越累人了，做到一百三十七个，便栽倒在地气喘息息。

    林龙证明了他肺含量还不够高，便决心要做运动，他觉得只做俯卧撑，太单调，而且效果也不明显，于是便到操场上跑步。

    这剩下一个多月的假期，林龙是这么度过的，开始绑沙包，一斤两斤三斤一直加上去，后来嫌不够重，绑起了铅块，现在他全身上下，足足绑有一百公斤的铅块，而肺功能也强盛得很，已经比得上运动员了。

    这天晚上，林龙开始来吸纳真气至丹田，慢慢地，他感到有暧气在体内流动，那是形成真气象征，只是这些能量，少数堪微，这是因为，都市里的空气，受到污染，吸入的气体，净化后就少得可怜，假如在大山上，真气的吸纳便会飞速增加。

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