与心脏强度相匹配的程度，要先练内后练外，明白吗？”

    安宁点点头，又摇摇头，“不是太明白，练内和练外有什么区别？”

    “练内就是从内而外，先练内家功夫，再练外家功夫。”冷牧解释道：“武术，其实可以分为武和术两个方面，武这一支就是先外而内，术则是先内而外。”

    安宁好奇地问道：“那你练的是武还是术？”

    “术。”冷牧说道。

    安宁又问道：“那武强大，还是术强大？”

    冷牧笑道：“这个没有可比性，不论是武还是术，都是殊途同归，练到一定程度都会产生同样的效果。至于谁强谁弱，那得看个人，不能一概而论。”

    “哦！”安宁点点头，小声问道：“我如果跟着你学武功，是不是要拜师啊？”

    冷牧摇摇头，说道：“拜不拜师倒不重要，重要的是另外一件事。如果你从几岁就开始练习，可能现在就已经治好了你的病。现在么，你的身体发育已经完全，再起步，会很困难。”

    “恐怕不只是困难吧？”安宁到底是个冰雪聪明的女子，一下就听出了冷牧的弦外之意。

    冷牧苦笑道：“是，你起步太晚，如果按照常规办法去练，即便花费再多时间，也不可能完全改变你的身体情况。”

    安宁眨眼问道：“那如果不按照常规办法练呢？”

    “两年，或者更短的时间，你的病就会完全好起来，而且会成为一个超级高手。”冷牧说道。

    安宁喜道：“那我选择不是常规的那种办法。”

    冷牧微微笑了笑，却没有立刻回答，安宁的心头一紧，问道：“冷医生，是不是有什么为难的地方？”

    冷牧拿出一本非常古朴的线状书放在安宁面前，说道：“这是《寿阳诀》，也是你要练习的内功心法，你先看看再说。”

    “哇，这不会是古董吧？”安宁小心翼翼地将书捧在手里，嗅到一股清幽的古朴气息，就算她不懂古董，依旧能够看出这书的年头不一般。

    书是用毛笔小篆书写的，连文字带线条画，不过三十多页，许多字虽然都是繁体，但是以安宁的学识依旧能够全部读出来，只不过那些字组成句子却是艰涩难懂，她花了半个小时将三十几页翻完，只读懂了最末一页。

    却也就是读懂的最末一页，让她陡然心跳加速，羞涩难堪，她终于明白冷牧为什么显得有些犹豫了。

    “冷医生，我看……看完了。”安宁羞涩地将书放下，看都不敢看冷牧一眼，将头垂的低低的。

    “这本书送给你了。”冷牧将书往前推一点，说道：“我能想到的办法就是《寿阳诀》，内功心法你暂时看不懂，是因为你体内还没有真气。如果你只有几岁，倒是能够从新开始练习，现在你的腹脏都已经发育完全，要练出真气很困难。”

    “我知道。”安宁头也不敢抬，脸上火辣辣的烧，心里也非常羞涩，“除了这个办法，就没有其他办法了吗？”

    《寿阳诀》最后一页的内容是关于双修的，需要男女同修，阴阳同体，饶是安宁从没有谈过恋爱，可是却也能理解其中含义。

    冷牧苦笑道：“其他办法我真不知道。这确实让人挺难堪，我给你展示了那么多东西，就是怕你以为我借着给你治病打什么不好的主意。”

    “我相信你！”安宁忽然抬起头来，眼睛明亮，只那么一下然后又赶紧把头低下去，“可是……可是我从来没有谈过恋爱，我不会……”

    冷牧哑然失笑，这女孩真有意思，敢情这么半天担心的是这个问题。

    “反正暂时也不需要那么做，在这之前还要做一些准备工作，你要做的就是完全将《寿阳诀》记熟，不管能不能理解，但是每天必须按照那些画上面