怎么会有兴趣练习呢。其实不要被名字所误导，这就是一本擒拿格斗的拳法，譬如‘黄钟大吕’这个招式，普通一点的名字叫做‘拍耳朵’，‘破碎虚空’这个招式，比较类似于‘侧踢’，就是给普通招式，取一个朗朗上口的名称而已。”

    后面的解释徐浩直接略过，他就听到了‘用来锻炼小孩子的身体’几个字，搞了半天，什么第五代简明军体拳啊，就是儿童广播体cāo罢了。

    “我已经不是……小、孩、子……了。”徐浩的嘴角一抽一抽的说出一句吐槽的话。

    吐槽归吐槽，对于来自未来的军体拳，徐浩还是很认真的开始看word文档中的说明。

    在介绍完招式后，文档中如此说明。

    “作为延续千年的军中拳法，军体拳，历经多次动dàng修改，每一次修改，都是对动作招式最根本xìng的强化，力图使得每一个招式在威力最大化的同时，做到动作对身体的负荷最小。而第五代军体拳，是再一次经过了数十位著名拳法大师合理推演的最新版本。”

    “招式的威力有较为显著的提升，动作的负荷则大大降低，同时加深了拳法对身体肌ròu群的牵扯范围。不仅使得本套动作成为擒拿格斗的最有效武术，更使得本套动作对身体素质的锻炼，大为改善。”

    “时常修炼第五代军体拳，有助有青少年身体发育，刺激新陈代谢，强化体质，旺盛精力。甚至还具有美容美白，活化肌肤的功效，十分适合广大女xìng同胞修行。”

    “特别注明，第五代简明军体拳，优化了姿势的美观度。”

    这段说明，把第五代军体拳的所有优点都总结出来了。而后面，还有大段大段的内容，是关于每一个招式，推演过程，以及从科学角度分析，这样的动作，能带来什么样的好处。

    总的来说，这份word文档有理有据，让徐浩看完后，顿时熄灭了对它的轻视。

    一千年后的军体拳，再差也比现行的军体拳要强大，毕竟是经过无数次的修改与优化。

    “有些迫不及待想练习了啊！”

    关上word文档，徐浩又打开了图片文档。

    这份文档就是介绍每一个招式的修炼方法，一招一式，都是图片加文字介绍，使人一看就简单明了。

    看完了图片文档，徐浩再次打开mp4视频。

    很显然这是一份教学视频。

    里面一个普通长相的家伙，身穿迷彩服，细致的做出每一个动作，马步冲拳、穿喉弹踢等等不一而足。他的每一拳每一腿，都用快中慢三种速度施展，慢拳稳重，中拳平和，快拳急骤。

    气势十足，姿势拉风，帅的一塌糊涂。

    这帅到没朋友的动作，瞬间就把徐浩给征服了：“学了，学了！今天就学！太帅了！”

    而随着视频的播放，已经不再是一个人演练，而是出现了两个人对打，从最简单的招式打起，到动作越来越复杂，越来越快速，简直可以媲美武侠片了。甚至于，两个人打完了，又出现很多人群殴一个人的场面。

    被群殴的家伙，一套军体拳，炉火纯青，堪称无敌。在徐浩眼中，那电影里的什么特种兵，跟这家伙相比，弱bào了。打到最激烈的程度，这个被群殴的家伙，甚至于真的能够飞檐走壁，破空滑翔。

    “学了！我要一个打十个！”

    徐浩摩拳擦掌，被视频带动的热血沸腾。

    可这还不是结束。

    当被群殴的家伙，打退了一波又一波对手后，又冲过来更多的对手，施展出各种各样的功夫，还拿起来刀qiāng棍棒等武器。

    这个时候，只听一声大吼：“镇冥。”

    被群殴的家伙，双手展开，身子抖动跟