，筋似弓弦，脏脏坚韧，肌肉强横；人体肌肉c脏脏c筋骨高度统一内外相合，刚柔并济：练拳时体内筋骨齐鸣，如钢铁碰撞，嗡嗡作响，出手间，拳脚如蕴炸药，触物即爆，杀伤力骇人听闻。

    此时已经迈入化劲层次的萧云飞，每当全力的挥出一拳，体内的筋骨就会发出啪啪的声响，这出手之间，拳力宛如炸药，将四周的空气是直接轰得粉碎，一拳之下，估计就连坚硬的钢板也能洞穿。

    不过，现在的他才是刚刚迈入化劲的门槛，离这周如一体之韧，达到周身一如的境界却还有着很大的一段距离要走。

    他可是记得很清楚老乞丐曾经跟他说过‘明练身，暗练骨，化则练筋’，也就是说明劲只是处于练习如何将劲力发挥得充分，发挥得顺畅，说白了就是练习如何发力。

    暗劲则是以行精气c安五脏c和气血c健骨力为要，就是将劲力练力骨头，也称之为易骨，而在武者的圈子里也流传了这么一句话。

    “易骨者，骨髄饱满，骨生棱，常人与之轻触即如铁石轫刀痛入骨髄，此肾气饱满象，其人内劲必暗c必寸微动即可摧人。”

    至于化劲，则是将劲力练至筋骨，也称之为易筋，以精气神充满一身如桶，此为身筋手臂大腿，以精气充满整手臂整腿都是无形之筋，周身如一体之韧，周身精气充添全角如筋。

    达到这一地步者，是其人沾人即跌，后继的劲道无穷尽，变化也无穷，则如周身一如也。

    不过。这真想要达到周身一如的境界，却不是那么的容易，所以萧云飞只有付出加倍的努力，加倍的汗水！！

    晨练完，萧云飞看看这时间已经是差不多了，这才擦了擦汗水回到了屋子，而此时的唐小薇已经是在才厨房里忙着准备早点，看到萧云飞回来，是甜美的跟萧云飞打着招呼，说着早上好。

    等到萧云飞这冲洗完身子后，唐小薇也已经是将早饭给准备好。

    “哥，你的假期好像马上就完了，准备什么时候去上班？”唐小薇一边吃，边抬头看着萧云飞问道。

    “还有几天的时间，用不着这么急，等到了那天在说。”

    萧云飞这不算不知道，一算却是吓了一跳，没想到这一个多月的假期是只剩下三天了。不过，他对此也没有在意的白了唐小薇一眼，道：“打听这么多干嘛，还不快点吃完饭去学校，当心一会迟到了。”

    “啊？不跟你说了，我真的快要迟早了。”

    一听，唐小薇这看了下时间，是随便吃了几口，又抓了包子放在嘴里咬着，拿起书本便是匆忙的换好鞋子冲了出去。

    “喂，记得路上多注意安全。”

    萧云飞对着唐小薇的背影喊到一声，可是此时的屋门已经是关上，对些他也只能是无奈的摇了下头，这丫头也真是的，就算是迟到也不是多大的一件事，用得着这么赶嘛

    一个人吃完早饭，萧云飞收拾完碗筷，看了下时间已经是早上的九点多钟，直接就是走了下楼，开车赶往城/西的训练基地。

    当来到基地的时候，只见此时这里已经是一片热火朝天，莫汉跟夜鹰正在训练着方可悦这一群娘子军。

    “哟，太阳打西边出来了，竟然来这么的早？”

    莫汉当看到萧云飞的到来，对此是一点都不感觉到意外，脸上是泛起着一丝打趣的笑容，他可是很清楚这家伙来得这么早是为了什么而来。

    “人在那？”

    萧云飞没有理会莫汉的打趣，只是翻了翻白眼。

    “夜鹰，这里就先交给你。”莫汉对着一旁的夜鹰交代了一声，便是领着萧云飞朝着基地的内部走去

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