己摸索。

    “抱元守一，太一为本；舌抵上颚，收提会阴，”对于这些话，林风确实没有任何疑问，只是对于书上的插图“会阴向后c向上（沿后背中线）经长强c腰俞c命门c中枢c灵台c大椎，上循头顶过百会穴，向前c向下经神庭c素廖直至上唇内之龈交穴处。”这些不太明白，只好按自己瞎想的来了，就这样保持这个姿势一盏茶的时间，林风就有些不耐，但想想那冰冷冷的少年的话，还有回家去见自己的爹娘，就硬生生的坚持了下来。按着书上的吐纳方法呼吸。

    良久，林风觉得有一股微弱的气息从在身体内不停的盘旋，林风心中一喜，暗想自己真是百年一遇的练武奇才。

    林风也不知道自己什么时候睡着了，等第二天醒来，觉得特别难受，胸口好似有什么东西堵住了一样。稍微呼吸下，就觉得肺有些疼了一样。林风以为是练武的自然反应，哪有白捡的武功秘籍啊，说不定这就是七伤拳的内功心法呢。

    林风这样宽慰自己，看到石门旁边已经放了丰富的饭菜，胡乱吃了些。自己觉得不对，就自己调整了下。

    等到中午的时候，胸口更闷了。难道自己还没对。自己的吐纳方法没调整好？林风觉得自己简直太聪明了。便又调整，期间也不知那大汉来送过多少次饭菜，不过都是山珍海味。但林风却越来越没胃口。胸口却越来越闷。

    几个时辰后，林风觉得自己的肺都要爆了。实在盘膝坐不了了，对着太阳躺下。这时山风吹来，书哗哗的翻动，看那小人好似在动一样，林风突发奇想便把那本书每页都练了一会，等练了一整套之后，觉得自己胸口好多了，原来这才是真正的练法啊。

    林风这时有了精神，再练这书上的呼吸吐纳觉得气流不再只在胸口打转，好似在体内游走一样，仿佛一个小泥鳅一样。暖洋洋的很是舒服。林风一时忘了其他，一直不停的呼吸吐纳，却发觉气流一直像个潺潺流淌的小溪一般，没什么变化，林风有些泄气：自己不是练武奇才啊，看来要勤快些了。

    就这样林风也不知道吐纳到什么时候，石门开启了，魁梧大汉把自己拎起就要走，林风这时暗想不能再这么丢人，大吸了一口气，使劲想往下坠，但那大汉只是稍微顿顿了，仍然轻而易举的拎着林风的衣领把他掂了出去，林风不禁很是泄气。原以为是像小人书里说的那样的人人都想拥有的“绝世秘笈”，谁知道练完这么不经用。

    这会那大汉倒没蒙住林风的脑袋，林风得以看到沿路的风光，这原来是一个大的山洞，沿途风景奇险秀丽。但林风可没有欣赏的心情，心里忐忑：不知道那个冷冰冰的少年会把自己怎么样。大汉脚下的林风明显走的人不是很多，有些地方都生了青苔，但这大汉却是轻车驾熟。看来已经走了不少遍。

    “你叫什么名字啊，你为什么要在山上生活啊，怎么不下山走走啊，你娶媳妇了么？你多大了？你有多高啊？”林风一刻不停的问他，但这大汉却没有听到似的，面无表情的脸上连一丝波动都没有。

    “你是不是一个聋子啊，好可怜，这么年轻就听不到别人说话了，那你平时怎么跟别人说话啊，啊？你说不了话，那你怎么买东西啊？吃不吃饭啊？”林风仍然喋喋不休，浑然忘记了第一次见到这个大汉的时候，这大汉可是声如洪钟，中气十足。

    林风还在愤愤不平中，已经到了上次的那个洞里。不过冷冰冰的那个年轻人脸上却是一片苍白，好像大病了一场似的。

    放下林风，那大汉一声不吭的低头退了出去。只留下林风与那个冷冰冰的年轻人。

    “把手伸出来”这次那年轻人没有控制林风，而是示意林风过去，林风硬着头皮站在他坐榻旁边，心里腾腾直跳，手臂伸过去，那年轻人的手搭在上面，冰的林风猛的打了一个冷战。林风觉得好像一