日，方生大师又替令狐冲输了真气，说道：佛家不信天命，只讲缘法。本寺住持方证师兄内功渊深，倘若和你有缘，能传你《易筋经》秘术，则筋骨尚能转移，何况化去内息异气？我这就带你去拜见方丈”

    金庸一一《笑傲江湖》

    “易筋洗髓功”是少林最高内功心法，一向传内不传外，结集了《易筋经》和《洗髓经》的精华，共分三段c三十六式。修炼此功法，一般人只需一年便可打通任督二脉，强身健体。完成“易筋洗髓功”，就可进一步修炼《易筋经》和《洗髓经》。

    一一少林寺

    《金刚指》

    张无忌检视受伤的殷梨亭，原来他乃被少林大力金刚指所伤，全身四肢筋脉尽断

    金庸——《倚天屠龙记》

    为硬功外壮，属阳刚之劲。练习精纯，一指到处，能洞胸彻腑。其法每日于往来经过之墙壁及树木，以手之食指轻点之，渐渐增力，三年后则技成，触木木可洞，触石石可碎，触人身则立见伤亡。

    ——少林寺

    《蛤蟆功》

    茫茫的沙漠里住着一个杀手，大家都知道他来自西域白驼山。他落寞无常，想念着家乡的桃花。没有人再记得他的名字欧阳锋，只知道他的外号叫西毒

    王家卫——《东邪西毒》

    蛤蟆功又名癞团劲，俗称举礅子，为硬功外壮，属阳刚之劲。此种功夫，须逐步练习，不可急进。先练腕背等部，然后及于肩背胸腹，再进而达于腿股。再益以运送之法，全部之力，可以任我之意而运之，即刀枪亦不易伤矣。

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