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    “炼气一道,博大精深,可以说,不是一朝一夕就能够炼出通天的道行,也不是像电视剧一般,挥挥手,就移山倒海,毁天灭地,那些,都是扯淡。真正的道家之术,乃是锻体魄,修善果,积yīn德,悟大道的一种过程……”

    当下,邪七开始缓缓和我讲解而起。

    炼气基础,讲究的,仅是八个字:

    凝神调息,调息凝神。

    凝神,简单来说,便是集中注意力。

    调息,简单来说,即是调养气息。

    正常人,全身上下拥有数不清的经脉穴道,而且,都会呼吸空气,这是常识。

    但如何用气,如何炼气,便涉及到了凝神调息。

    按照邪七的说法,凝神调息,便是先要让自己心平气和下来,不再想其它任何的事情,专注于己身,让身体处于一个空灵的放松状态,不用刻意去做任何的动作,自然呼吸,自然放松,谨记万法自然这一原理便可。

    当达到这样一个自然状态之后,人的呼吸,会自然而然地保持在一个稳定的状态之中。

    这个时候,再试图去感受‘气’。

    在这样一个状态下,感受它是怎么被吸收进入你的口鼻之中,怎样汇入你的体内,怎样流动在你的四肢百骸,最后又怎样被你吐出去的。

    这个过程,在道门练气学说中,有一个说法,叫炼气周天循环。

    也就是一呼一吸之间,气会在你体内的经脉流动,这流动的过程,便是周天循环。

    当能感受到凝神、调息的过程之后。

    再试着控制自然之气。

    那么这个时候,便要开始尝试掌握气沉丹田之法。

    简单来说,在一瞬间,控制体内气息沉在丹田之中。

    想要bào发之时,又在一瞬间,调动体内四肢百骸的气息透体而出,便会产生一股气劲。

    这一个现象,就如同当初斗法之时,龙前辈一拳击出,便可让几米外的蜡烛直接切断一般。

    这便是气。

    拥有气者,可让人在出招之时带气,力量倍增。

    不过这在世俗之中,也被称为气功,有一些练气的武功世家,也会这么一种法门。

    而真正的道气,要涉及到人体内的元气,也就是生命活动的原动力先天之精,生命之气。

    阳血,可以克鬼。

    而真气,又是指流动着而看不见且有生命作用的精微物质。

    血产生气,气又推动血液的运行给与活力,气血相生,气就是生命能量即生机,有质而无形。

    也就是说,两者是分不开的。

    掌握了以上种种,凝神调息,结合体内元气和天地自然之气,便会在丹田之中形成真气。

    利用这股饱含自身元阳之力的真气,意念控制之下,甚至可以在体内自行勾绘出道家符咒,到时,真气透体而出,再凝成符咒,这,便可伤鬼克鬼。

    而这,便是所谓真正的道气。

    ……

    “明白了吗?”

    此时此刻,盘坐在我身前的邪七一脸肃然。

    “恩。”我严肃点头。

    “好,那么现在,从凝神调息开始!”邪七沉声一喝。

    “好的。”我回应一声,开始闭上双目,按照他所教,正式开始炼气。

    第217章 街头事件(上)

    但理论知识,永远是纸上谈兵,真正到了实践的时候,方才知道有多难。

    从早上开始,一直静坐到了中午,我也才能堪堪抵达所谓的凝神状态。

    也就是心无杂念,不再想任何其他一切的东西。

    邪七点燃的立香应该是某种静心香,能够辅助人入定
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