一直从休息室回来时绑着的各4斤重的负重。

    郝东换上了球衣，也没有解下负重，直接就抱着篮球去了自己的楼下。

    此时才7点左右，郝东拿着篮球走到了三分线处，轻跳，指尖划过篮球。

    “唰”

    轻松的空心入网

    郝东看着篮球如此轻松的就投进，摇了摇头，把球拣了回来。

    再起轻跳，划过指尖。

    “唰”

    又一次三分空心入网。

    郝东又再次把球拣了回来。

    连续三十次的三分投篮，郝东完美的投进了二十八个球。几乎能保持每一球都空心入网，只有两个球只弹了出去，没有入网。

    经过了三十次的投篮，郝东也感觉身体有些发热了。

    那么接下来就是要做一件事情！

    扣篮！

    郝东抱着篮球站在了三分线外，双脚不停的轻轻跳动着，仿佛在感受着这一切的微妙动作。

    微风中吹动着郝东的头发，同时也让郝东在感受着这微风吹拂头发的感觉。

    下一刻，郝东也动了，身体随着微风的吹拂，单手一动，篮球落下，同时脚下猛然发力。

    篮球落地与郝东脚步落地几乎同时，而且郝东仅凭一步，整个人却已经到达了他最快的速度！而这个速度，绝对不慢于一名高中田径运动生的疾跑速度。

    仅仅是两秒不到的时间，郝东已经从从三分线外冲入到内线。

    紧接着双腿微曲，伸直，躬身，举臂！

    “哐当”

    “啊！”

    一声巨响从篮筐中发出，但是很快却又听到郝东的一声尖叫！

    郝东的扣篮直接把篮球扣飞，而自己也因为没有攀住篮球框，整个人因为冲力而向前扑去。

    止不住脚步的郝东整个人抱住了篮球柱上，满脸不爽的转过身来看着被砸飞的篮球。

    “唉，还是差得远啊。”郝东对自己的扣篮非常不满意的说道。

    自己只有一米七七的身高，单靠着自己出色的弹跳，要扣篮还是非常的难。即便是成功，也是非常的勉强才能完成普通的扣篮，如果还要做出向毅林，颜辉的那种花式扣篮，自己确实还要花费很多的时间才能做到。

    郝东又再次拣球，而且又一次的冲刺，弹跳，躬身，举臂。

    “哐当”

    篮球再次砸飞。

    郝东稍微思索了一番，又继续重新开始新的一轮扣篮

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