如果你常年生活在内陆，经济条件又不允许每天吃虾以及海产品，我再给经济不宽裕的王老五们推荐一种经济实惠的补品，也能提高你的情缘指数。　　这就是古传秘方：“男子还魂汤”。　　听到这名字，许多人都觉得挺神秘的，其实，男子还魂汤就是姜汤。　　按中医理论，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。　　宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。传说白娘子盗仙草救许仙，此仙草就是生姜芽。生姜还有个别名叫“还魂草”，而姜汤也叫“还魂汤”。　　姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血c祛寒c除湿c发汗等功能，此外还有健胃止呕c辟腥臭c消水肿之功效。故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”，还有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。　　姜的营养成分和葱蒜相似，同样含有蛋白质c糖类c维生素等物质，并含有植物抗菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜还含有较多的挥发油，可以抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。用生姜c红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古就是风寒感冒的食疗良药。　　曾有一位手术中发现全身淋巴系统已有癌细胞转移c接受化疗的患者，由于发生条件反射性呕吐，每个化疗周期c体重都要减轻2～3千克，健康受到严重损害。经过采用临床营养支持c调理患者饮食，每天上午接受化疗前不强制病人进食，而让他口含一片薄姜，利用鲜姜止呕和温中散寒的作用。下午四时，趁化疗药物的毒期已过，分多次c少量进餐，以保证患者获得足够的热能和营养补充。在历时一年的治疗中，患者体重不仅没有下降，反而增加了十公斤。免疫功能的增强，使得患者的生命又延续了五年之久。在这里生姜的作用功不可没。　　应当注意的是腐烂的生姜中含有毒物质黄樟素c其对肝脏有剧毒，所以一旦发现生姜腐烂就一定不能食用。　　除了虾以及姜外，下面几种营养也是增加男子气所必要补充的。　　核酸：　　是一种高分子化合物，是支配生命活动的核心物质。它既是蛋白质合成的基础，又提供遗传信息，对人体生长c发育c繁殖c遗传等重大生命活动起关键作用，缺乏这种物质可加速衰老和疾病缠身。美国医学家戴维斯说：“只要人们多食含核酸丰富的食品，能使你保持年轻和长寿，核酸是涉及人类健康c活力c年轻的重要物质。”含核酸丰富的食品有牛肉c马肉，动物肝c心c肾，沙丁鱼c大马哈鱼c虾c蛤蜊c牡蛎c家禽c扁豆c菠菜c蘑菇c燕麦c洋葱c芦笋c坚果c麦胚c萝卜c甜菜等。专家推荐，每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋c胡萝卜c洋葱c燕麦c菠菜c卷心菜等，喝5杯茶或果汁，即能保证核酸供应。　　抗氧化剂：　　据报道，许多迹象提示，抗氧化剂特别是维生素e能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，故有助于对抗心脏病和猝死。粗粮(特别是麦芽)c坚果和植物油，差不多都含维生素e。蔬菜和瓜果也含有丰富的抗氧化剂，特别是柑橘类c深绿色蔬菜和橘黄色水果及蔬菜，经常食用具有抗衰老及防癌作用。　　维生素b：　　维生素b6和叶酸是难以得到的b族维生素，有助于分解过多的半胱氨酸。这种氨基酸过多是心脏病的危险因素。维生素b6存在于鸡c鱼c粗粮和豆类植物。叶酸大量存在于绿叶蔬菜c橘汁c豆类科植物和强化谷类食物中。维生素b6在脂肪代谢中至关重要。其他维生素一般不易缺乏。　　酶类：　　中年后消化能力下降，原因为淀粉酶c蛋白酶c脂肪酶等各消化酶分泌下降。过氧化氢酶c谷胱甘肽氧化酶c超氧化物歧化酶(d)能有效地消除代谢中产生的自由基，而自由基能损伤人体细胞的结构，使细胞内具有生命活性的蛋白质及核糖核酸(d