之气”。

    “对，你做很好，这已经是踏入鸿蒙紫气功内功的第一层境界了。紫气其实就是玉恒大6所有的灵气，十分诡幻神奇；记住，练此功据要凝聚神心，意之所及，气亦随之，最后逐渐转化为自己的灵力”。

    “鸿蒙紫气内功就是积累灵气精华转化为灵力，然后把灵力凝聚在丹田任督间流行，再由丹田积累而运达四肢全身筋骨皮，协调全身骨骼，达到最终的提升身体修为的地步。也就是鸿蒙紫气外功，其实，外功只是借助本身灵力修为程度来全方位协调身体所适应灵力需要强度，以及一些招式的运用。此外还有一些不知运气狂练身体某部分的土把式以及旁门左道的外功，其实内功为战士之体，外功为战士之运用”。

    “哦，是这样啊，我明白了”，杜浩宇点了点头。“宇少爷你现在这段时间要做的就是静心凝聚灵力，争取早日突破鸿蒙紫气功的第一层。还有从今以后我会对你进行身体培训，加强身体机能的抗压能力，全方位锻炼你的身体素质，也只有这样才能加快你的突破”。这时的里斯特又恢复了那种古老朴素，波澜不惊的神情。

    “特爷爷，你可不可以再回答一个问题，那要修炼魔法师那又该怎么练呢”，杜浩宇用期待的表情望着里斯特。真让里斯特即无语又崩溃，心想这孩子怎么一点也不像六岁的小孩啊，这么小还想得到这么多，似乎杜家几代没有出现过这种情况了。

    尽管这样，里斯特还是回答了杜浩宇的问题，“魔法师好像是通过凝聚灵力转化运行到大脑再转化为魔法师所需的灵魂之力吧，具体什么情况你还是去问问你妈妈，她是魔尊，一定知道。宇少爷，你啊，还是专心点，好好练好我们杜家传家秘典鸿蒙紫气功吧”。

    这时候里斯特根本没想到的是杜浩宇的脑子里正在想如果魔武双修那又该怎么样的修炼呢。

    玉恒纪年19纪9977年7月11日，也就从这天开始，杜浩宇开始了他在异界真正的修炼生涯。

    早晨太阳的曙光使天空变成了浅蓝色，很浅很浅的；转眼间天边就出现了一道红霞，慢慢儿扩大了它的范围，加强了它的光亮，太阳要从那天际升起来了。

    杜浩宇已经在杜家堡沿海小道上跑了一个小时有余了，从远处看去弱小的身影却显的那么耀眼，此时的他已经快要坚持不下去了，但是远不止六岁心性的内心不断的告诉自己要坚持c坚持，眼神犹如刀锋一般盯着前方的目的地。

    不错，这就是里斯特每天给杜浩宇安排的第一项训练，纯粹的基础训练，通过跑步锻炼杜浩宇的耐力，提高他的身体机能，每天的清晨杜浩宇都要在小道上跑上十公里，这种方法简单但非常有实效。

    刚跑完的杜浩宇身体如雷击般的疲软如泥，但是并不允许休息，接着就是原地盘膝而坐，把在长跑过程中消耗的力量，通过凝聚灵气的方式来补充。看着从杜浩宇身上缓缓飘逸而出紫色灵气，站在不远处的里斯特面带微笑。

    一个小时后，杜浩宇那红嘟嘟的脸彻底的恢复了，全身重新焕出活力。“好了，宇少爷，该吃早餐了”。一个早晨的训练就这样结束了，当然这仅仅是个开始。

    早餐非常的丰盛，因为小孩子正是长身体的时候，更何况杜浩宇的体力消耗这么大，光通过凝聚灵气是完全不够的。

    接下来的就是爆力，敏捷力，协调力等方面的训练。爆力训练就是通过科学的训练安排使得杜浩宇的力量c动作等突然爆的增强。敏捷力就是提高战士在和别人对抗当中的随机应变的能力，这是必须也是非常关键，敏捷力的培养是全方位提高战士素质有效途径。协调力就是为和谐身体各个部分的机能，使自己身体各个部位之间c各个动作之间能够在实战当中更加协调减轻所需要消耗的灵力。

    对抗，这时的杜浩宇