冕在他头上闪闪发光。他开始流着汗说着别人想听的话，姐姐从母亲的呵护中夺走所有的注意力，他一直试图从他的“苛求完美”中渴望能分到一杯羹，争取他也应得到的关爱。

    其实他也希望能像姐姐一样敢于做梦，勇于行动。但那些对姐姐来说只要说做就能做的事，在他脑海里都会首先浮现: 我这样做会不会影响别人？我的顾虑够周全吗？爸妈会喜欢我的决定吗？姐姐会支持我吗？

    直到这一刻他回想起以往，才发现自己为了讨好别人花了太多的心血与时间，以至于当他坐下来计划自己的道路时，产生这辈子全是为别人而活的感伤。

    很多人平时是个好好先生或好好小姐，绝对的没脾气又体贴善良，这些充满爱心的天使让我们喜欢他们的存在、习惯他们的付出与服务，直到他们经历极大的沮丧失意，不经意说出：“真希望大家不要对我要求那么高……真希望我可以不用这么累……真希望我也可以像别人一样偶尔可以自私一点、犯些小错……”时，我们才发现他们原来也和我们一样，有着同样的七情六yù。

    追求完美很好，却不该为了苛求完美而贬低自己。

    人xìng中的缺憾，是促使人们追求进步的动力。容许自己拥有人xìng，其实也能让自己容许他人的不完美，将心比心。

    苛求完美最大的危险就是过分计较细节，反而容易让我们忘了最重要的目的。

    有人因为苛求自己在职位上尽忠职守，而忘了继续追求成长，奠定升迁的根基; 有人因为苛求自己做全天下最体贴的父母，而忘了让孩子独立; 有人因为苛求自己做一个完美的配偶，而对伴侣的出轨百般包容；有人因为苛求自己符合完美的媳fù形象，而忽略了她这辈子最重要的责任是活出自我。

    完美不是讨好、不是低声下气、不是满足所有人的要求，更不是作践自己。

    将力求完美的目标扩大，脚步放缓，心境放宽。与其强迫自己忘我地牺牲来满足别人的要求，不如试着反过来在满足自己的需求中兼顾他人。

    当被迫得在自己与他人之间取其一时，应当以长远的眼光来判断两者孰重孰轻。也许会为自己坚持一点立场惹来极大的风波，但若长远来看，舍弃自己绝对弊多于利，反而让自己沦为被予取予求的对象。因此，要勇于面对现实，为自己抗争到底。

    更重要的是在这所有的努力之前，先确定自己的目标在哪里，别一味追求那张完美的面具。

    第一部分自我设限——自怜的雪球

    得意时莫得意，

    失意时莫失意，

    因为一切终会转眼成空。

    然而得意时仍需尽欢，

    才能在失意时记得甜蜜过往，

    找到回去的路。

    有位先生被派到海外工作，夫妻两人为这机会兴奋不已。经过一番计划之后，他们开心地带着孩子去就职。

    他们预期了很多即将面对的问题，包括生活无法适应、语言隔阂、种族歧视、丈夫工作过于忙碌、家庭关系被忽视等等，但所有这一切都意外地安然渡过，最大的问题竟出在了“夫妻争吵”上。

    在台湾很少吵架的他们，到了异地他乡竟然成天为一些小事闹不愉快。明知是因为生活压力使然，两人却冷战热战到不可开jiāo。

    妻子沮丧到极点，做什么事都提不起劲儿，每天愁眉苦脸。

    一天， 她骑车独自到外面散心，一想到要回家简直懊恼极了。

    她一路低着头踩着脚踏车。

    骑到某个路口，忽然一辆大车从身侧驶出。她差点跌倒在地上，以为自己就要亡命异乡。好在司机及时看到她，赶在撞上她之前刹住了车。

    过了马路，她惊魂未定间