前期有三个阶段，练气c筑基c结丹。

    练气分为9重，一到三是初期，四到六是中期，七到九是后期，只要大家能吸收天地的灵气，让灵气储存在灵根里面，你们就算得上是连气入门了。

    到了练气四层的时候就可以开始尝试御物，也就是用你们的意念隔空驱使外物。其他就不在多讲，这是修行的功法，我现在传给大家。

    所有人双腿相盘而坐，双手靠腿，左手方右手上，拇指想对，指尖微触，头正c肩平c腰稳，舌抵上腭，闭目。接下来用鼻呼三次，嘴出气三次，反过来嘴吸气三次，鼻吐气三次。

    想象下丹田有一团光正照耀自己五脏六腑，想象地下有一股灵气吸进下丹田，想象天空有一股灵气吸进上丹田，两股丹天之气相聚在中丹田，如此不断循环。

    怎么吸收天地灵气，全部写在功法里面，接下来你们自己研究。

    我会在这里停留三日，你们不懂的可以来问我，都明白了吗？

    谢仙人。

    好了，你们开始吧！

    。。

    一哥，你说上丹田在那里？

    我怎么知道？仙人说功法上面写的有，看看不就知道了吗？

    想象丹田有一团光，这个怎么想啊？

    我怎么知道？

    下面你一言我一语，一群大老爷们，什么丹田在那里，什么怎么感应气息？

    人有三个丹田，一个在双眉中间，一个在胸间，一个在肚脐下三寸。

    怎么感觉丹田有光照耀，这个只能靠你们自己去想象，去感觉，要记住，必须要做到悲无喜，无欲无求，只有做到心无外物方能如此。

    一次次解释着他们的疑问，秦炎早已按耐不住要崩溃的冲动，要不是看在秦政的面子上，早就说拜拜了。

    费劲九牛二虎之力终于搞定了，三天，整整三天，自己硬是没休息片刻，苦口婆心的讲了三天，这以后不能轻易讲课，讲的不是课，是血和泪啊！

    道馆众人在秦炎讲解过后，立马开始了修行，原本林子里突然多了几十号人，弄的乌烟瘴气，现在好了，没有军训的惨叫声，没有了彼此搏斗的呐喊声。

    修行的魅力是人都清楚，没有人会嫌弃自己命长的，更加没有人嫌弃自己可以腾云驾雾c排山倒海。修行如同希望的种子洒在了这群人的心中，不用督促c不用提醒，每个人都是拼了老命在摸索。

    一群人，全部都是零开始，没有谁比谁懂的更多，所以他们非常珍惜那三天，三天解决了他们前期会遇到的大部分问题。偶尔打坐累了，会起来走动走动，饿了会弄点吃的，抛开入厕c睡觉这些人类最基本的需求外，几乎所有时间他们都在修行。松语文学免费小说阅读_www.16sy.com