陈辰瞅了周围的老头老太太两眼，见那位齐家老太太也很感兴趣的在听，就笑道：“说起养生拳法，大家都认为首推太极，其实这只不过是名人效应而已。只因为它的创始人武当张三丰活着时名气就大，死了后更被后人神化为真武大帝，代代相传，潜移默化之下，大家自然而然就有了这个先入为主的概念，认为太极是养生妙术。”

    “到了清末民初，太极传人中又出了杨露禅这位大宗师，他曾经给满清皇室子弟当过拳师，时人都以为皇家追捧的都是好东西，以讹传讹之下就都认为太极拳是最佳养生之法，其实是大缪特缪！”陈辰淡淡的道：“任何拳法，经过千百年演变锤炼之后流传到今天，都是我中华民族的瑰宝，都极具养生效用。即使是最刚猛霸道的八极拳，只要修炼得当，亦能祛病强身，延年益寿，不然它早就该消逝在历史长河之中咯。”

    “这种说法倒是第一次听说，不过听着也挺有道理的。”华雨灵笑眯眯的道：“好吧，小师傅，教教我吧！”

    旁边的老头老太太听着新鲜，也纷纷开口让陈辰顺带着也教他们，陈辰来者不拒，这些老头老太太的身后都代表着一股势力，能够jiāo好他们也是一种人脉关系，将来指不定哪天就能派上用场，尤其是那位齐老太太……

    “这样吧，我先教大家站桩，等大家练出气感后再教你们套路。”为了让这些老头老太太认可自己，陈辰决定下本钱笼络他们。气感是修习任何国术的基础，各家各派都有一套独特的秘术修炼气感，连气感都没有瞎练套路，你练上一辈子也是花拳绣腿。

    陈辰的形意拳是名门正宗，修炼气感的方法就是下接地气，固守中元，感应元气，什么时候能截取天地人三才之气留在身体里，就算大功告成了。

    修炼气感，最考验个人资质，资质好的人一个小周天就能练出气感，资质不好的人则可能要花上几年。不过也不是没有取巧的办法，那就是师傅用自己的气帮着修炼者感应，达到事半功倍的效果，不过这样练出来的气感天生会弱一些，将来的成就也不会很高。

    陈辰准备用的就是这个方法，这些老头老太太只是追求养生，又不用于实战，气感弱一些也没关系，比起以前他们瞎练太极拳可好多了。

    脚分肩宽膝半弓，双手抱圆宝坠腹，舌抵上颚吞津液，冥感气息悟真功——这二十八字就是修炼气感的口诀和方法。陈辰做了个标准的姿势后，所有人就照着陈辰的架势闭上眼睛练了起来。让陈辰啼笑皆非的是小丫头谢茹居然也站在华雨灵的身边练了起来，嘿！你还没说，架势还属她最标准！

    第八十八章 妖孽奇才（求收藏，求三江票）

    陈辰先纠正了大家架势上的微小不足，然后走到齐老太太身边，这可是他的重点目标，当然要重点照顾了！

    “齐nǎinǎi，等会我用我的气帮着你感应，你的呼吸一定要紧跟我的节奏，记住这股气的运转路线和感觉，很简单的，放心好了。”陈辰将手放在了她的小腹上，齐老太太顿觉一股暖流从丹田处升腾而起，全身暖洋洋的很是舒服。

    “吸气！”陈辰低喝一声，齐老太太听从指导，陈辰的气感立刻感应到了她吸入体内空气中的一丝三才之气。jiāo相呼应之下，这丝元气立刻按着陈辰控制的气感路线行走了起来，一路打通了她原本有些闭塞的经络，让她的气血流动更加顺畅。

    周行三周天后，陈辰感觉到了齐老太太的那抹气息微微增强后松开了手，轻声道：“您依着刚才的路线再走三周天，巩固熟悉气感，以后再度感应就很容易了。”

    帮所有的老人都截留了一抹气感后，陈辰最后走向了华雨灵和谢茹，这一大一小两美女练得还真像那么一回事，至少架势还是很标准的。陈辰笑着在美丽俏寡fù白皙的耳边轻声