在一起吃过晚饭，叶白把姚雨馨和彭贝贝都叫到二楼的房间里。

    当彭贝贝和姚雨馨都在床边坐好，叶白拿出了一个笔记薄，郑重其事的说道：“这是一本武功秘笈，非常厉害的那种，按照这上面的描述来修炼，你们俩很快就能完成筑基，成为真正的高手。”

    “武功秘笈不都是很古老而且有点残破的那种吗？”彭贝贝皱眉问道。

    “他这明显是手抄本。”姚雨馨撇嘴道。

    “虽然是手抄本，但绝对不差，你们就按照这上面的来修炼就行了。”

    叶白当下翻开了这个笔记薄，指着其中所描绘的画面，详细的解释起来。

    其实修炼并不是多么复杂的事情，电视上和电影里的那些人只不过是因为根本不懂，所以故弄玄虚，把修炼说的跟上天入地一样。

    “所谓修炼，其实就是淬炼自身，完成筑基，而后吸纳天地元气。”

    “天地元气可以继续增强身体，也可以被积蓄于身体之中。”

    “完成筑基后的修炼，主要是借助于吸收的天地元气来打通筋脉关窍，开辟出了丹田内空间。”

    “而所谓的武技，一种是合理利用身体来进攻或防御，一种则是合理利用自己的功力来形成有效杀伤和防守。”

    “我认为武技最重要的部分就是身法，这身法分为灵敏之境，入微之境，还有天人合一之境，只要你的身法够快够精妙，完全可以让敌人打不到你。”

    “这是吸纳天地元气入体后的运行线路，你们还不能内视，但却可以凭感觉加以控制。”

    “这是一部很精妙的身法，要经常练习方可取得较大进步。”

    姚雨馨和彭贝贝虽然都是冰雪聪明，但毕竟以前从未接触过真正意义上的修炼，所以她们听得认真无比，可有很多地方都是她们一时间难以理解的，所以在叶白看来很简单的东西，他详细解释了一遍又一遍，这两个美女依然听得云里雾去。

    一直说了大半夜，叶白才停了下来，看到两位美女老婆脸上明显还挂着迷惑之色，他不由得在心中暗叹……看来老叫花子说修炼需要悟xìng并不是骗人的！

    “光是听肯定听不出真的奥妙来，还需要实践一番才行。”

    叶白喝了一口矿泉水，道：“你们先来试试打坐，先试着感受天地元气的存在。”

    彭贝贝和姚雨馨随后便盘膝坐在了床上，然后闭眸感受。

    可让叶白郁闷的是，还没半个小时，彭贝贝的坐姿就变样了，而且她的身子摇摇晃晃，口中还有鼾声，明显是已经去找周公下棋了。

    姚雨馨倒还好，一直在坚持着。

    叶白也知道一口吃不了一个胖子的道理，先是把彭贝贝放平躺好，然后他也躺在了床上，抱着彭贝贝进入了梦乡。

    昨晚和姚雨馨激战很多次，今晚叶白也没了那方面的渴望，所以睡得很香。

    笃笃笃……

    敲门声传来，叶白醒了。

    揉眼看了看周围，发现姚雨馨不知道什么时候也睡了，而且和彭贝贝一样睡的很香。

    叶白开门，对门外站着的姚雨清问道：“是不是唐露露来了？”

    “不是，是那个美女警察。”姚雨清摇头回道，“今天星期六，不上学，估计露露今天不会来喊你了。”

    “周六？”叶白眉头一皱，“对了，今天要陪警花老婆去京城！”

    于是，叶白迅速洗漱，然后跑到了楼下。

    “快走，千万别误了点。”

    穿着一身便装的林菲，见叶白下来，就一把拉住了叶白往门外走。

    “你还要带什么东西不？身份证带了没？”

    来到门口，林菲才问道。

    “我