的精灵，那浓密的络腮胡子如果长在一个人类脸上，根本引不起别人的注意，太司空见惯了，可长在一个精灵脸上，多少有些怪异：“您好，高宾？”

    高宾笑着点点头，目光一扫，轻声道：“好像还缺了一个朋友……”如果说高宾对雅琳娜没有丝毫敌意，那根本不可能，亲疏有别，没有谁能完全放弃自己的私心，所以他想亲眼看看到底是个什么样的女人，能让韩进如此珍爱。

    连最迟钝的摩信科也知道高宾在说谁，大家的视线又转到韩进身上，韩进轻声说道：“我下去找找吧。”

    “来，高宾，坐这里。”摩信科大声道，接着拍了拍身边的椅子。

    这里和仙妮尔感情最深的，除了韩进之外，就属摩信科、萨斯欧和斯蒂尔伯格了，摩信科和萨斯欧把仙妮尔当成生死与共的朋友，而斯蒂尔伯格是把仙妮尔当成未来的主母去照顾，也所以，仙妮尔的情绪那么不好，还是勉强和这些人聊了一段时间。

    “好啊。”高宾笑道。

    也许是在人类的世界里呆得久了，高宾的性格很爽快，这点极合摩信科的脾气，就算没有仙妮尔的原因，他也想和高宾交个朋友。其实萨斯欧和雷哲也觉得高宾很不错，但他们有一层顾虑，高宾几十年前就是叱咤风云的大人物，早已开启了神之印记，实力非常强大，现在更是精灵族的领袖，如果没有韩进的关系，这种大人物能看得起他们么？萨斯欧和雷哲心中有自己的矜持，不想去刻意交好谁，而摩信科才不管那么多，合他胃口就行。

    此刻，韩进已来到了自己的‘魔法实验室’，雅琳娜正在房间中冥想，这里已经变成了雷光的世界，无数道电弧此起彼伏的散发着微光，时而也会出现一道狭长、扭曲的电光，一闪而逝，因为电弧的影响，雅琳娜好似被风暴包裹起来一样，一头长发不停的飘舞着，魔法长袍也是无风自动，不过她已经处于冥想中，神态显得很安详，与外在的张扬形成了鲜明的对比。这都不重要，重要的是，雅琳娜保持着盘坐的姿势，绝对正宗的五心朝天，这当然是韩进教她的。

    魔法的冥想和修真的入定很相似，所有的魔法师进入冥想时，大都采用站姿或者坐姿，他们的坐不是盘坐，而是坐在舒服的靠椅上，身体能放松，精神才能专注。魔法师一般会在三种状态下进入冥想，一种是精神非常旺盛的时候，一种是精神有些疲倦的时候，最后一种是魔力消耗的时候，第一种是主要的修炼手段，第二种是为了进入一种冥想睡眠的状态，最后一种是为了补充魔力。

    与魔法不同，修真者入定大都采用盘坐，这听起来好像没什么，但实际上盘坐的意义非常重大。用站姿入定，因为要保持身体的平衡，很难进入真正的定境，坐在靠椅上，或者躺下来修炼，更不可取，在修真中，睡眠通常被称为睡魔，到了用‘魔’来形容的程度，可见睡眠对入定的危害，尤其是初学者，更要千方百计避免。当韩进开始修炼时，师父就再三嘱咐过，入定的时候决对不能睡觉，固然，这样能获得高质量的睡眠，第二天醒来精神格外旺盛，可一旦养成习惯，便终生再难以寸进。

    入定要求身体放松，但不能绝对放松，盘坐正符合这两点要求，因为文明不同，雅琳娜虽然见到过韩进修炼，但没意识到那种坐姿的好处，相反，她觉得那种坐姿太怪异了，不过在韩进的要求下，她勉为其难的改变了自己的习惯。

    一缕缕微弱的电弧在雅琳娜的鼻尖闪烁着，随着雅琳娜的呼吸，吸进去再呼出来，此刻，她的身体里也应该充满了电弧。

    不知道是不是感应到韩进的注视，雅琳娜一点点睁开眼睛，看到韩进，她长长吐出一口气，轻声道：“你怎么来了？”

    “你冥想多久了？”韩进笑道。

    “大概……”雅琳娜想了想：“有几个小时了。”