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    其实第二式难度更大,然而没第一式装比……地球上有那么一些超人甚至可以单手做第二式……

    好在表演的人是邓普西,第二式掌声依旧!

    邓普西似乎感觉到有点热,把衣服给脱了……

    一身精壮的肌肉!

    这是一个精壮的男人!

    要是把带胡子的脸遮住,谁都会以为这是二十来岁的小年轻!

    第三式,慢速双力臂!

    又来到了一处单杠前,邓普西举起手,扣住了高位置的单杠,是扣住不是往下伸手握住,慢速双力臂要求是腕子固定后就不能翻动,以及不能借力……

    他缓缓拉起自己,上身肌肉在变化、发力,脑袋持平了单杠,然后是胸口、肚子,最后支撑在空中!

    现场顿时爆发出一震欢呼,邓普西虽然是足球运动员,但街练明显也达到了参加世锦赛的‘票友’程度!

    第四式,单手引体向上!

    这个倒是不难,只是需要慢慢的拉,不能借力,匀速的靠臂力就不容易了,识货的人都被邓普西惊呆了,你明明是足球运动员啊,然而这上身力量……

    第五式,俄式俯卧撑!

    这才是大惊喜,邓普西抓着双杠做了个乌鸦式团起,做了个俯卧撑。慢慢把脚伸展开来,做了个俯卧撑。手抓着双杠脚慢慢往上提,四十五度角的时候再做俯卧撑……

    一直做到了第十个俯卧撑,邓普西似乎也没太累!

    “接下来为大家表演一个我每天锻炼脚上力量的方式,这是我的好哥们唐海给我做的十个锻炼计划动作之一!”

    仰卧起坐,有什么稀奇的……

    等等!

    把扣住脚的机器给拉高了20公分?这样小腿不就贴不住仰卧板了?

    等等!

    邓普西脚腕和小腿被扣住,然后整个人发力变成了‘睡在空中’!然后做了个平浮着的空中仰卧起坐!

    一个、两个、三个,膝关节没有弯下去就罢了,众人才意识到他小腿骨骼和肌肉超出想象的强硬!

    美国大兵的身高和体重都逊色于唐海,但现在也是190磅左右的超级壮汉,这动作他小腿承受力是很高的!

    难怪那波特兰的后卫对他放铲,最后是自己脚骨折了……

    做到第十个。美国大兵才缓缓下来,旁边有人连忙过来扶他。

    对着唐海几个挥挥手,又向四方挥手,他要回去做体能恢复的休息了。两小时后还要打比赛。

    唐海本能的就要举起十分的牌子,然后忽然发现这是彩蛋嘉宾……

    神级五式其实只是世锦赛入门,像之前邓普西第五式一口气做了十个不同难度的动作,这才是可以加分的动作,而最后那个太装比。一般练的人都练不到,那是唐海给他专门设计的。

    一个表演嘉宾都这么吊,众多选手压力巨大,结果好几个动作设计居然比不了邓普西这票友……

    前两年哈萨克斯倒是有一个帅哥小伙子,逆天的双臂做出了各种绝对力量的极限动作,但他这两年增肌到了260多磅,获得了绝对力量,但太重了,很多极限动作已经做不出来了。

    之前参加预选的是130人,最后来这里的有30个。前29个里最强的也就是73分的平均分,邓普西靠着一己之力,以嘉宾身份拉高了比赛逼格,结果导致所有选手普遍比以往低了1的平均分……

    这是华盛顿州的比赛,虽然挂着个‘世界大赛’的名字,但比赛规格不够,可以做手脚的地方还是很多的。

    小唐同学把马莲娜弄到了最后一位……

    中午起就没看到小马哥,也不知道她跑哪里去了,街健比赛不像别的要求那么高,就连世锦赛也就是零零散散
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